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Ein toller Sport- und Wellnesstag

Am Samstag, dem 8. März 2025, trafen sich morgens um 9.30 Uhr 24 Frauen in der Krähberghalle, um den Weltfrauentag gemeinsam zu genießen. Die Frauen konnten den ersten Teil nach Wunsch auswählen. Somit gingen 9 Frauen bei bestem Sonnenwetter zum Nordic-Walking in die Natur und Ellen Sturm führte die Gruppe durch den Hetzbacher Wald. Die restlichen 15 Frauen trainierten ihren Körper mit viel Kraft und Schweiß an verschiedenen Stationen in einem Kraftzirkel in der Halle, bei dem sie von Nadja Kollmer-Siefert bei mitreißender Musik angefeuert wurden. Zum zweiten Teil trafen sich alle gemeinsam in der Halle und wurden bei sanfter Musik von Nadine Schwinn mit Pilates und Stretching etwas heruntergefahren. Nach diesem sanft bewegten Körpertraining hieß es nun Entspannung mit einer Fantasiereise. Man konnte sich in seine Decke kuscheln und diesen Abschnitt der Ruhe ganz still genießen.

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